霓霓 2019/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

霓霓台南
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4.1 km | 00:32:55 | 08:01/km

日期: 2019-09-02 19:09 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'45" / 07'42" / 08'06" / 08'14" / 08'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'38"

(07'38")

07'39"

996 / 996

2

07'49"

(15'27")

07'46" (+00'07")

1004 / 2001

3

08'06"

(23'33")

08'01" (+00'22")

1010 / 3011

4

08'21"

(31'54")

08'18" (+00'39")

1005 / 4016

5

00'46"

(32'40")

08'24" (+00'45")

91 / 4107

9月累積里程 : 62.19 km

Android - HUAWEI LDN-TL10 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和陳沆圳說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	07'42"	00:15'27"
3	08'06"	00:23'33"
4	08'14"	00:31'47"
4.1	08'12"	00:32'40"

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