胡明源 2019/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

胡明源桃園
ID 284014

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5.0 km | 00:38:34 | 07:43/km

日期: 2019-09-04 19:35 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 07'04" / 07'14" / 07'35" / 07'56" / 07'36" / 00'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'10"

(07'10")

06'58"

1028 / 1028

2

07'17"

(14'27")

07'18" (+00'20")

997 / 2025

3

08'15"

(22'42")

07'35" (+00'37")

1085 / 3111

4

08'04"

(30'46")

08'06" (+01'08")

995 / 4106

5

07'35"

(38'21")

07'27" (+00'29")

1016 / 5122

9月累積里程 : 102.05 km

skechers gorun ultra r 累積 : 162.7 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 張家瑋和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'14"	00:14'18"
3	07'35"	00:21'53"
4	07'56"	00:29'49"
5	07'36"	00:37'25"
5.1	07'35"	00:38'21"

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