5.2 km | 00:36:45 | 07:06/km日期: 2019-09-05 19:44 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'20" / 04'41" / 06'00" / 05'51" / 32'34" / 11'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'54" (+06'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'54" (+07'15") | 166 / 5166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 93.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 04'41" | 00:12'01" |
| 3 | 06'00" | 00:18'01" |
| 4 | 05'51" | 00:23'52" |
| 5 | 32'34" | 00:56'26" |
| 5.2 | 11'54" | 00:58'25" |
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