5.0 km | 00:26:33 | 05:17/km日期: 2017-03-05 21:50 - 平均心率: 167 - 卡路里: 253 Cal
Pace: 04'39" / 05'02" / 05'45" / 05'32" / 06'07" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" | 2698 / 2698 |
| 2 | | 06'08" (+01'04") | 13 / 2712 |
| 3 | | 05'34" (+00'30") | 1174 / 3886 |
| 4 | | 05'29" (+00'25") | 336 / 4223 |
| 5 | | 06'20" (+01'16") | 792 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 98.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 05'02" | 00:09'41" |
| 3 | 05'45" | 00:15'26" |
| 4 | 05'32" | 00:20'58" |
| 5 | 06'07" | 00:27'05" |
| 5.0 | 05'58" | 00:27'11" |
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