Duke Du 2019/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

Duke Du 新竹
ID 334164

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6.0 km | 00:28:50 | 04:47/km

日期: 2019-09-05 21:10 - 地點: 竹北河堤 - 天氣: 濕悶 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'05" / 04'54" / 04'34" / 04'37" / 04'34" / 04'30" / 21'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'05"

(05'05")

05'04" (+00'35")

1002 / 1002

2

04'54"

(09'59")

04'45" (+00'16")

1030 / 2032

3

04'52"

(14'51")

04'40" (+00'11")

1042 / 3075

4

04'43"

(19'34")

04'39" (+00'10")

1010 / 4086

5

04'27"

(24'01")

04'29"

990 / 5076

展開計圈分析

9月累積里程 : 100.01 km

Android - OPPO CPH1877 上傳 | 5 years ago

MYLIU, TestRunner 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'54"	00:09'59"
3	04'34"	00:14'33"
4	04'37"	00:19'10"
5	04'34"	00:23'44"
6	04'30"	00:28'14"
6.0	12'09"	00:28'40"

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