林德興 2014/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

林德興嘉義
ID 87295

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21.1 km | 02:04:15 | 05:53/km

日期: 2014-07-13 05:30 - 總爬升: 187 m - 卡路里: 1323 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%

Pace: 06'54" / 06'25" / 06'26" / 06'15" / 05'55" / 05'42" / 05'32" / 05'49" / 05'48" / 06'00" / 05'27" / 05'40" / 05'47" / 05'51" / 05'48" / 06'10" / 05'49" / 05'16" / 05'43" / 05'40" / 05'52" / 04'30" /

嘉義

林德興

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嘉義

林德興

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跑不到2k就出大太陽

7月累積里程 : 164.73 km

Android - HTC HTC Sensation XL with Beats Audio X315e 上傳 | 10 years ago

張順貴, J 和其他 13 人說推

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李嘉豪(翰陽路跑) 我們跑一圈，你已經兩圈了...

2014-07-13 08:51 ·

1 個人推

林德興我遇到你們的時候才跑第1圈

2014-07-13 19:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'25"	00:13'19"
3	06'26"	00:19'45"
4	06'15"	00:26'00"
5	05'55"	00:31'55"
6	05'42"	00:37'37"
7	05'32"	00:43'09"
8	05'49"	00:48'58"
9	05'48"	00:54'46"
10	06'00"	01:00'46"
11	05'27"	01:06'13"
12	05'40"	01:11'53"
13	05'47"	01:17'40"
14	05'51"	01:23'31"
15	05'48"	01:29'19"
16	06'10"	01:35'29"
17	05'49"	01:41'18"
18	05'16"	01:46'34"
19	05'43"	01:52'17"
20	05'40"	01:57'57"
21	05'52"	02:03'49"
21.1	04'29"	02:04'15"

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4.2 km | 00:57:26 | 13:45/km

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