5.0 km | 00:30:45 | 06:08/km日期: 2019-09-07 07:51 - 平均心率: 180 - 卡路里: 261 Cal - 總步數: 5590 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'13" / 06'01" / 05'41" / 05'47" / 05'26" / 161'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'30") | 1001 / 1001 | 177 / 89 |
| 2 | | 06'00" (+00'15") | 1001 / 2002 | 184 / 90 |
| 3 | | 05'45" | 1001 / 3004 | 187 / 92 |
| 4 | | 05'54" (+00'09") | 1002 / 4006 | 180 / 93 |
| 5 | | 06'42" (+00'57") | 1000 / 5006 | 179 / 83 |
| 6 | | 18'31" (+12'46") | 3 / 5010 | 210 / 25 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 111.36 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'01" | 00:12'14" |
| 3 | 05'41" | 00:17'55" |
| 4 | 05'47" | 00:23'42" |
| 5 | 05'26" | 00:29'08" |
| 5.0 | 152'30" | 00:30'45" |
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