only 2019/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

only 桃園
ID 315627

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5.0 km | 00:49:26 | 09:52/km

日期: 2019-09-13 22:28 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 10'44" / 09'46" / 10'01" / 09'25" / 09'11" / 38'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 43.61 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'44"	00:10'44"
2	09'46"	00:20'30"
3	10'01"	00:30'31"
4	09'25"	00:39'56"
5	09'11"	00:49'07"
5.0	27'13"	00:49'30"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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