jack Wang 2019/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

jack Wang 桃園
ID 110111

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3.2 km | 00:24:34 | 07:40/km

日期: 2019-09-09 19:42 - 地點: 萬坪 - 天氣: 可以 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 08'51" / 06'57" / 07'02" / 08'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'45"

(08'45")

08'51" (+01'57")

988 / 988

2

06'57"

(15'42")

06'54"

1007 / 1995

3

07'01"

(22'43")

07'00" (+00'06")

1001 / 2996

4

01'46"

(24'29")

09'02" (+02'08")

195 / 3192

9月累積里程 : 78.95 km

asics 27.5 累積 : 1214.1 km

Android - Xiaomi Mi 9T 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 誌鳴(了然居士) 和其他 6 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 晚安

2019-09-09 20:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'51"	00:08'51"
2	06'57"	00:15'48"
3	07'02"	00:22'50"
3.2	08'34"	00:24'29"

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