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    陳永順 雲林
    ID 263363
    122 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳永順 
    2.8 km | 00:17:36 | 06:22/km
    日期: 2019-09-08 16:37 - 平均心率: 162 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
    Pace: 06'39" / 06'21" / 06'02" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'38"  (06'38")
    		06'38" (+00'16")1000 / 1000
    2
    06'22"  (13'01")
    		06'22"1000 / 2000
    3
    04'35"  (17'36")
    		06'01" 761 / 2761
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20097.5~100%
    最大心率為200 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 138.86 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    林尹雅, 陳達鈴 和其他 32 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    孫宏祥 { 祥 哥 } 晚安!
    跑跑愉悅好心情~
    2019-09-08 22:09 ·
    張晃銘 運動愉快
    2019-09-08 22:41 ·
    呂理用 午安！午後跑步愉快！
    2019-09-09 16:57 ·
    陳小毛 運動愉快
    2019-09-09 18:00 ·
    陳向榮 跑步快樂！
    2019-09-13 18:44 ·
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'39"00:06'39"
    206'21"00:13'00"
    2.806'02"00:17'36"

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