謝秉宏 2013/01/20 訓練日誌

謝秉宏台北市
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謝秉宏

10.1 km | 00:59:56 | 05:56/km

日期: 2013-01-20 10:45 - 總爬升: 269 m - 地點: 內湖 => 碧山U字彎 => 內湖 - 卡路里: 689 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 56%

Pace: 03'45" / 04'33" / 05'52" / 07'58" / 06'32" / 07'12" / 07'19" / 06'24" / 05'05" / 04'56" / 04'26" /

1月累積里程 : 203.34 km

Vibram KOMODOSPORT 累積 : 1115.4 km

XT 上傳 | 11 years ago

EDS/Leo, hwashan 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'45"	00:03'45"
2	04'33"	00:08'18"
3	05'52"	00:14'10"
4	07'58"	00:22'08"
5	06'32"	00:28'40"
6	07'12"	00:35'52"
7	07'19"	00:43'11"
8	06'24"	00:49'35"
9	05'05"	00:54'40"
10	04'56"	00:59'36"
10.1	04'23"	00:59'56"

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