7.5 km | 01:09:05 | 09:11/km日期: 2019-09-12 19:09 - 總爬升: 213 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 08'43" / 09'49" / 08'31" / 09'19" / 05'51" / 06'08" / 05'38" / 27'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'31" (+03'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'48" (+04'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'31" (+02'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'19" (+03'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 27'15" (+21'38") | 524 / 7524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
74.85 km 
Brooks Ghost 10 累積 :
352.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 09'49" | 00:18'32" |
| 3 | 08'31" | 00:27'03" |
| 4 | 09'19" | 00:36'22" |
| 5 | 05'51" | 00:42'13" |
| 6 | 06'08" | 00:48'21" |
| 7 | 05'38" | 00:53'59" |
| 7.5 | 27'15" | 01:08'17" |
展開計圈分析
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