13.9 km | 02:01:14 | 08:42/km日期: 2014-07-11 18:46 - 總爬升: 162 m - 天氣: 陰 - 平均心率: 149 - 卡路里: 939 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 85%
Pace: 08'28" / 08'12" / 08'36" / 08'32" / 08'40" / 08'16" / 07'44" / 08'20" / 08'28" / 09'52" / 09'16" / 08'24" / 08'40" / 10'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
188.03 km 
Merrell AQUATERRA 累積 :
485.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 08'12" | 00:16'40" |
| 3 | 08'36" | 00:25'16" |
| 4 | 08'32" | 00:33'48" |
| 5 | 08'40" | 00:42'28" |
| 6 | 08'16" | 00:50'44" |
| 7 | 07'44" | 00:58'28" |
| 8 | 08'20" | 01:06'48" |
| 9 | 08'28" | 01:15'16" |
| 10 | 09'52" | 01:25'08" |
| 11 | 09'16" | 01:34'24" |
| 12 | 08'24" | 01:42'48" |
| 13 | 08'40" | 01:51'28" |
| 13.9 | 10'06" | 02:00'56" |
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