jack Wang 2019/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

jack Wang 桃園
ID 110111

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4.0 km | 00:31:51 | 07:55/km

日期: 2019-09-11 16:28 - 地點: 萬坪 - 天氣: 日喔 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 33°C - 濕度: 51%

Pace: 08'00" / 07'02" / 07'10" / 492'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'54"

(07'54")

07'56" (+00'52")

993 / 993

2

07'08"

(15'02")

07'04"

1008 / 2002

3

07'10"

(22'12")

07'07" (+00'03")

1006 / 3009

4

09'12"

(31'24")

09'19" (+02'15")

986 / 3995

5

00'10"

(31'34")

10'57" (+03'53")

15 / 4011

9月累積里程 : 78.95 km

asics 27.5 累積 : 1214.1 km

Android - Xiaomi Mi 9T 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 誌鳴(了然居士) 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	07'02"	00:15'02"
3	07'10"	00:22'12"
4.0	09'15"	00:31'34"

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