Gordon sung 2019/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

Gordon sung 桃園
ID 25285

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5.0 km | 00:18:45 | 03:45/km

日期: 2019-09-10 19:48 - 卡路里: 43 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 00'00" /

星期二間歇限定日！承叡民泓跑1200 x6 P82嚇死人@那跟得上啊~~
又是一個人跑600 x7 =2:20. 2:17. 2:14 2:14
2:14 2:13. 2:16
最後400x2= 88. 89
氣力放盡了@@腿無敵軟啊...繼續加油囉^_^

9月累積里程 : 230.06 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

Benson Shen, 陳財成和其他 250 人說推

·

觀看另 19 則留言

kennychu Gordon早安，我算幾個round就會頭暈了!

2019-09-12 08:17 ·

1 個人推

陳向榮跑步愉快！

2019-09-16 13:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.6	03'43"	00:02'14"

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