2.1 km | 00:30:21 | 14:42/km日期: 2019-09-14 16:17 - 地點: 金美國小操場 - 天氣: 熱 - 平均心率: 116 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 4130 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 49 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'32" / 19'37" / 51'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'57" (+01'20") | 106 / 106 | 169 / 74 |
| 2 | | 07'11" (+00'34") | 104 / 211 | 173 / 80 |
| 3 | | 07'24" (+00'47") | 107 / 319 | 175 / 77 |
| 4 | | 07'08" (+00'31") | 102 / 421 | 174 / 80 |
| 5 | | 07'28" (+00'51") | 107 / 528 | 175 / 76 |
| 6 | | 06'37" | 100 / 629 | 180 / 83 |
| 7 | | 07'29" (+00'52") | 106 / 736 | 175 / 76 |
| 8 | | 06'44" (+00'07") | 108 / 845 | 180 / 82 |
| 9 | | 06'48" (+00'11") | 100 / 945 | 178 / 82 |
| 10 | | 07'19" (+00'42") | 100 / 1045 | 177 / 77 |
| 11 | | 11'44" (+05'07") | 103 / 1149 | 207 / 41 |
| 12 | | 11'07" (+04'30") | 100 / 1249 | 223 / 40 |
| 13 | | 12'38" (+06'01") | 104 / 1353 | 223 / 35 |
| 14 | | 12'47" (+06'10") | 106 / 1460 | 210 / 37 |
| 15 | | 10'49" (+04'12") | 103 / 1563 | 225 / 40 |
| 16 | | 11'28" (+04'51") | 107 / 1671 | 225 / 38 |
| 17 | | 30'19" (+23'42") | 101 / 1772 | 93 / 35 |
| 18 | | 13'01" (+06'24") | 101 / 1873 | 97 / 78 |
| 19 | | 42'49" (+36'12") | 104 / 1978 | 81 / 28 |
| 20 | | 36'28" (+29'51") | 114 / 2092 | 93 / 29 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
49.80 km 
mizuno MAXMIZER 17 累積 :
3194.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 19'37" | 00:27'09" |
| 2.1 | 51'07" | 00:30'21" |
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