10.1 km | 01:05:39 | 06:30/km日期: 2019-09-11 05:03 - 平均心率: 145 - 卡路里: 712 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'09" / 07'00" / 06'46" / 06'47" / 06'48" / 06'26" / 06'03" / 06'06" / 05'52" / 05'51" / 09'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'27" (+03'36") | 97 / 10097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 132.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'00" | 00:14'09" |
| 3 | 06'46" | 00:20'55" |
| 4 | 06'47" | 00:27'42" |
| 5 | 06'48" | 00:34'30" |
| 6 | 06'26" | 00:40'56" |
| 7 | 06'03" | 00:46'59" |
| 8 | 06'06" | 00:53'05" |
| 9 | 05'52" | 00:58'57" |
| 10 | 05'51" | 01:04'48" |
| 10.1 | 09'34" | 01:05'44" |
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