李南進 2019/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

李南進台南
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4.1 km | 00:24:49 | 06:05/km

日期: 2019-09-10 20:08 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'02" / 06'00" / 06'03" / 06'16" / 06'54" /

基本訓練

9月累積里程 : 161.51 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'00"	00:12'02"
3	06'03"	00:18'05"
4	06'16"	00:24'21"
4.1	07'23"	00:24'50"

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