6.0 km | 00:35:36 | 05:54/km日期: 2019-09-12 19:09 - 地點: 河堤 - 天氣: 晴 - 平均心率: 152 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'15" / 05'56" / 06'08" / 05'50" / 05'52" / 05'21" / 20'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'00" (+03'40") | 13 / 6013 |
| 8 | | 25'38" (+20'18") | 4 / 6018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
126.96 km 
adidas Adizero Boston 6 累積 :
1014.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'56" | 00:12'11" |
| 3 | 06'08" | 00:18'19" |
| 4 | 05'50" | 00:24'09" |
| 5 | 05'52" | 00:30'01" |
| 6 | 05'21" | 00:35'22" |
| 6.0 | 20'20" | 00:35'44" |
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