4.9 km | 00:34:44 | 07:05/km日期: 2019-09-17 19:10 - 平均心率: 147 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'59" / 40'10" / 07'12" / 07'57" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+02'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'42" (+02'59") | 902 / 4902 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 74.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 40'10" | 00:46'09" |
| 3 | 07'12" | 00:53'21" |
| 4 | 07'57" | 01:01'18" |
| 4.9 | 08'41" | 01:09'09" |
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