Blair Chen 2014/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

Blair Chen 台南
ID 50153

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10.4 km | 00:58:01 | 05:34/km

日期: 2014-07-14 20:24 - 地點: 南科 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 610 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76%

Pace: 05'47" / 06'30" / 05'29" / 05'17" / 05'25" / 05'27" / 05'18" / 05'14" / 05'56" / 05'20" / 05'28" /

輕鬆跑~~

7月累積里程 : 387.28 km

GPX 上傳 | 10 years ago

wushinyi, 張夙夙和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	06'30"	00:12'17"
3	05'29"	00:17'46"
4	05'17"	00:23'03"
5	05'25"	00:28'28"
6	05'27"	00:33'55"
7	05'18"	00:39'13"
8	05'14"	00:44'27"
9	05'56"	00:50'23"
10	05'20"	00:55'43"
10.4	05'28"	00:58'01"

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