10.1 km | 01:04:08 | 06:22/km日期: 2019-09-12 17:46 - 平均心率: 157 - 卡路里: 646 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 64%
Pace: 06'35" / 06'05" / 06'03" / 05'54" / 05'53" / 05'42" / 05'52" / 06'33" / 08'28" / 141'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
288.97 km ![](images/shoe.png)
亞瑟士 日本2019虎走 累積 :
6051.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 06'05" | 00:12'40" |
3 | 06'03" | 00:18'43" |
4 | 05'54" | 00:24'37" |
5 | 05'53" | 00:30'30" |
6 | 05'42" | 00:36'12" |
7 | 05'52" | 00:42'04" |
8 | 06'33" | 00:48'37" |
9 | 08'28" | 00:57'05" |
10.0 | 06'44" | 01:04'08" |