Arvin Cheng 2019/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

Arvin Cheng 新竹
ID 412690

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3.9 km | 00:28:30 | 07:19/km

日期: 2019-09-13 05:27 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 08'17" / 07'11" / 07'47" / 05'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'12"

(08'12")

08'15" (+01'06")

992 / 992

2

07'09"

(15'21")

07'09"

999 / 1992

3

07'44"

(23'05")

07'48" (+00'39")

990 / 2982

4

05'10"

(28'15")

05'44"

899 / 3881

9月累積里程 : 101.16 km

迪卡農 KALENJI RUN SUPPORT 累積 : 656.1 km

Android - Sony G8441 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 蔡志明和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	07'11"	00:15'28"
3	07'47"	00:23'15"
3.9	05'40"	00:28'15"

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