8.6 km | 00:46:45 | 05:24/km日期: 2019-09-10 13:57 - 總爬升: 294 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 505 Cal - 總步數: 9042 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 35°C - 濕度: 41% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'42" / 04'58" / 05'22" / 05'23" / 05'15" / 05'16" / 05'20" / 05'24" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'34") | 1000 / 1000 | 188 / 92 |
| 2 | | 05'11" | 1002 / 2002 | 192 / 100 |
| 3 | | 05'26" (+00'15") | 1000 / 3003 | 193 / 94 |
| 4 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 4004 | 193 / 94 |
| 5 | | 05'21" (+00'10") | 1003 / 5007 | 194 / 96 |
| 6 | | 05'24" (+00'13") | 1000 / 6007 | 194 / 94 |
| 7 | | 05'25" (+00'14") | 1000 / 7007 | 195 / 94 |
| 8 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 8008 | 195 / 93 |
| 9 | | 05'03" | 632 / 8640 | 194 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 319.97 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 04'58" | 00:10'40" |
| 3 | 05'22" | 00:16'02" |
| 4 | 05'23" | 00:21'25" |
| 5 | 05'15" | 00:26'40" |
| 6 | 05'16" | 00:31'56" |
| 7 | 05'20" | 00:37'16" |
| 8 | 05'24" | 00:42'40" |
| 8.6 | 06'21" | 00:46'45" |
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