8.4 km | 00:44:10 | 05:14/km日期: 2019-09-04 14:05 - 總爬升: 305 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 492 Cal - 總步數: 8678 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'41" / 05'02" / 05'01" / 04'56" / 04'55" / 05'12" / 05'10" / 05'10" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'44") | 1001 / 1001 | 190 / 90 |
| 2 | | 05'07" (+00'05") | 1002 / 2003 | 195 / 99 |
| 3 | | 05'02" | 1006 / 3010 | 196 / 100 |
| 4 | | 05'15" (+00'13") | 1001 / 4011 | 197 / 96 |
| 5 | | 05'05" (+00'03") | 1004 / 5015 | 198 / 99 |
| 6 | | 05'06" (+00'04") | 1003 / 6019 | 197 / 99 |
| 7 | | 05'10" (+00'08") | 1001 / 7020 | 198 / 97 |
| 8 | | 05'24" (+00'22") | 1000 / 8020 | 198 / 93 |
| 9 | | 05'08" (+00'06") | 399 / 8420 | 196 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 319.97 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'02" | 00:10'43" |
| 3 | 05'01" | 00:15'44" |
| 4 | 04'56" | 00:20'40" |
| 5 | 04'55" | 00:25'35" |
| 6 | 05'12" | 00:30'47" |
| 7 | 05'10" | 00:35'57" |
| 8 | 05'10" | 00:41'07" |
| 8.4 | 07'15" | 00:44'10" |
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