劉士毅 2014/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

劉士毅台南
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7.3 km | 00:47:28 | 06:27/km

日期: 2014-07-13 06:29 - 地點: 虎頭埤 - 天氣: 熱 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 06'53" / 06'43" / 06'14" / 06'02" / 07'57" / 06'19" / 05'29" / 05'19" /

台南

劉士毅

郭文全和 Fan 說推

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昨天下午星光馬跑不過癮，今天早上補跑一下!這次虎頭埤練跑多了兩位朋友加入。

7月累積里程 : 74.68 km

MIZUNO WAVE RIDER 17 （4E）累積 : 273.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

笑看風雲, mlincc 和其他 52 人說推

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觀看另 5 則留言

劉士毅我是星期日

2014-07-14 19:08 ·

暐婷了解！

2014-07-14 19:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'43"	00:13'36"
3	06'14"	00:19'50"
4	06'02"	00:25'52"
5	07'57"	00:33'49"
6	06'19"	00:40'08"
7	05'29"	00:45'37"
7.3	05'19"	00:47'28"

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