Tony 2014/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

Tony 台中
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7.2 km | 00:43:00 | 06:00/km

日期: 2014-07-19 15:28 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 52%

Pace: 04'48" / 06'56" / 06'12" / 06'16" / 06'16" / 05'40" / 06'00" / 05'27" /

最近疲憊感一直很重
跑起來也沒啥勁

跟最近天氣一樣悶~

7月累積里程 : 142.18 km

adidas adizero ace6 累積 : 613.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Quinn Lin, smat 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	06'56"	00:11'44"
3	06'12"	00:17'56"
4	06'16"	00:24'12"
5	06'16"	00:30'28"
6	05'40"	00:36'08"
7	06'00"	00:42'08"
7.2	05'25"	00:43'00"

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