劉集皓 2019/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

劉集皓新北市
ID 359571

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10.0 km | 01:15:30 | 07:32/km

日期: 2019-09-14 22:10 - 卡路里: 730 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'35" / 07'59" / 07'52" / 08'30" / 08'11" / 08'10" / 10'10" / 08'18" / 04'34" / 03'51" / 26'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 107.29 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'59"	00:15'34"
3	07'52"	00:23'26"
4	08'30"	00:31'56"
5	08'11"	00:40'07"
6	08'10"	00:48'17"
7	10'10"	00:58'27"
8	08'18"	01:06'45"
9	04'34"	01:11'19"
10	03'51"	01:15'10"
10.1	04'19"	01:15'26"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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