Dennis Liu 2019/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

Dennis Liu 台中
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6.1 km | 01:08:32 | 11:16/km

日期: 2019-09-16 21:06 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 11'38" / 11'32" / 10'36" / 10'54" / 11'13" / 11'42" / 12'17" /

基本訓練

9月累積里程 : 171.80 km

Adidas ENERGY BOOST 累積 : 648.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, joan 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'38"	00:11'38"
2	11'32"	00:23'10"
3	10'36"	00:33'46"
4	10'54"	00:44'40"
5	11'13"	00:55'53"
6	11'42"	01:07'35"
6.1	11'41"	01:08'34"

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