5.1 km | 00:43:31 | 08:32/km日期: 2019-09-18 20:35 - 平均心率: 136 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'54" / 08'59" / 08'34" / 08'11" / 08'25" / 08'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'54" (+00'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'59" (+00'52") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'33" (+00'26") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'07" | 1000 / 4000 |
5 | | 08'07" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'33" (+00'26") | 96 / 5096 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 342.67 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'54" | 00:08'54" |
2 | 08'59" | 00:17'53" |
3 | 08'34" | 00:26'27" |
4 | 08'11" | 00:34'38" |
5 | 08'25" | 00:43'03" |
5.1 | 08'27" | 00:43'52" |