6.1 km | 00:46:20 | 07:33/km日期: 2019-09-18 17:16 - 地點: 樹德公園 - 天氣: 吹東北風 - 平均心率: 138 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 10'15" / 08'30" / 06'50" / 06'20" / 07'39" / 06'10" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'21" (+04'48") | 431 / 431 |
| 2 | | 10'37" (+05'04") | 398 / 829 |
| 3 | | 09'03" (+03'30") | 395 / 1225 |
| 4 | | 08'43" (+03'10") | 387 / 1613 |
| 5 | | 07'58" (+02'25") | 380 / 1993 |
| 6 | | 07'16" (+01'43") | 375 / 2368 |
| 7 | | 06'32" (+00'59") | 377 / 2745 |
| 8 | | 06'18" (+00'45") | 380 / 3126 |
| 9 | | 06'30" (+00'57") | 363 / 3490 |
| 10 | | 06'33" (+01'00") | 370 / 3861 |
| 11 | | 06'18" (+00'45") | 372 / 4233 |
| 12 | | 10'02" (+04'29") | 390 / 4623 |
| 13 | | 05'50" (+00'17") | 373 / 4997 |
| 14 | | 06'12" (+00'39") | 365 / 5362 |
| 15 | | 06'16" (+00'43") | 371 / 5734 |
| 16 | | 05'33" | 386 / 6121 |
| 17 | | 03'50" | 10 / 6131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
146.02 km 
adidas boston boost 累積 :
2006.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'15" | 00:10'15" |
| 2 | 08'30" | 00:18'45" |
| 3 | 06'50" | 00:25'35" |
| 4 | 06'20" | 00:31'55" |
| 5 | 07'39" | 00:39'34" |
| 6 | 06'10" | 00:45'44" |
| 6.1 | 04'33" | 00:46'20" |
留言 
展開計圈分析
