8.0 km | 00:58:16 | 07:14/km日期: 2019-09-19 19:03 - 總爬升: 299 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 719 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'21" / 09'24" / 08'27" / 06'58" / 07'51" / 05'53" / 05'32" / 05'34" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+02'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'23" (+03'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" (+02'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+02'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" (+01'00") | 43 / 8043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
74.85 km 
Brooks Ghost 10 累積 :
352.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 09'24" | 00:17'45" |
| 3 | 08'27" | 00:26'12" |
| 4 | 06'58" | 00:33'10" |
| 5 | 07'51" | 00:41'01" |
| 6 | 05'53" | 00:46'54" |
| 7 | 05'32" | 00:52'26" |
| 8 | 05'34" | 00:58'00" |
| 8.0 | 06'28" | 00:58'17" |
留言 
展開計圈分析
