6.7 km | 01:05:58 | 09:53/km日期: 2019-09-16 07:57 - 平均心率: 136 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'36" / 08'42" / 09'09" / 11'37" / 12'50" / 10'31" / 09'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'41" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'09" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'27" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'50" (+04'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'46" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'41" (+01'06") | 667 / 6667 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
90.80 km 
mizuno rider 20 累積 :
515.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 08'42" | 00:17'18" |
| 3 | 09'09" | 00:26'27" |
| 4 | 11'37" | 00:38'04" |
| 5 | 12'50" | 00:50'54" |
| 6 | 10'31" | 01:01'25" |
| 6.7 | 09'41" | 01:07'53" |
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