Chang Yu-Tai 2019/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

Chang Yu-Tai 苗栗
ID 416809

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6.0 km | 00:29:02 | 04:49/km

日期: 2019-09-18 18:09 - 天氣: 風夭壽大 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 04'33" / 04'44" / 04'44" / 04'57" / 05'06" / 04'58" / 05'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 187.40 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

彭日生和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'33"	00:04'33"
2	04'44"	00:09'17"
3	04'44"	00:14'01"
4	04'57"	00:18'58"
5	05'06"	00:24'04"
6	04'58"	00:29'02"
6.0	06'19"	00:29'05"

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