Musun Lin 2019/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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6.5 km | 00:38:56 | 05:57/km

日期: 2019-09-18 17:00 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 08'35" / 08'43" / 05'36" / 05'54" / 05'56" / 05'46" / 06'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'19" (+00'43")

1000 / 1000

2

06'01"

(12'21")

06'01" (+00'25")

1000 / 2000

3

05'36"

(17'58")

05'36"

1000 / 3000

4

05'54"

(23'52")

05'54" (+00'18")

1000 / 4000

5

05'55"

(29'47")

05'55" (+00'19")

1000 / 5000

展開計圈分析

9月累積里程 : 360.15 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

嗡嗡哥, Waterfrogman 和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'35"	00:08'35"
2	08'43"	00:17'18"
3	05'36"	00:22'54"
4	05'54"	00:28'48"
5	05'56"	00:34'44"
6	05'46"	00:40'30"
6.5	06'17"	00:43'52"

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