10.0 km | 00:50:25 | 05:01/km日期: 2019-09-23 20:34 - 平均心率: 148 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'18" / 05'07" / 05'04" / 05'11" / 05'04" / 04'59" / 04'57" / 04'56" / 04'53" / 04'40" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'39" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'28" (+01'49") | 25 / 10025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
204.08 km 
跟上來(綠) 母子鱷魚 累積 :
1108.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'07" | 00:10'25" |
| 3 | 05'04" | 00:15'29" |
| 4 | 05'11" | 00:20'40" |
| 5 | 05'04" | 00:25'44" |
| 6 | 04'59" | 00:30'43" |
| 7 | 04'57" | 00:35'40" |
| 8 | 04'56" | 00:40'36" |
| 9 | 04'53" | 00:45'29" |
| 10 | 04'40" | 00:50'09" |
| 10.0 | 05'57" | 00:50'18" |
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