15.0 km | 01:27:47 | 05:50/km日期: 2019-09-21 16:04 - 地點: 高屏溪攔河堰 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 158 - 卡路里: 1270 Cal - 總步數: 14686 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'24" / 05'56" / 05'53" / 05'43" / 05'42" / 05'35" / 05'37" / 06'00" / 05'45" / 05'43" / 05'43" / 05'43" / 05'39" / 05'49" / 06'10" / 41'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'48") | 1001 / 1001 | 164 / 94 |
| 2 | | 05'56" (+00'20") | 1006 / 2007 | 166 / 101 |
| 3 | | 05'48" (+00'12") | 1004 / 3012 | 168 / 102 |
| 4 | | 05'43" (+00'07") | 1008 / 4020 | 168 / 103 |
| 5 | | 05'38" (+00'02") | 1002 / 5022 | 169 / 104 |
| 6 | | 05'36" | 1005 / 6028 | 167 / 106 |
| 7 | | 05'37" (+00'01") | 1002 / 7030 | 166 / 106 |
| 8 | | 05'58" (+00'22") | 1000 / 8031 | 167 / 100 |
| 9 | | 05'45" (+00'09") | 1006 / 9037 | 168 / 102 |
| 10 | | 05'40" (+00'04") | 1007 / 10045 | 168 / 104 |
| 11 | | 05'45" (+00'09") | 1002 / 11047 | 167 / 103 |
| 12 | | 05'40" (+00'04") | 1005 / 12053 | 168 / 104 |
| 13 | | 05'40" (+00'04") | 1010 / 13063 | 166 / 105 |
| 14 | | 05'51" (+00'15") | 1002 / 14066 | 167 / 101 |
| 15 | | 06'10" (+00'34") | 1003 / 15069 | 163 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
184.34 km 
aslcs 1011A131 累積 :
1573.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'56" | 00:12'20" |
| 3 | 05'53" | 00:18'13" |
| 4 | 05'43" | 00:23'56" |
| 5 | 05'42" | 00:29'38" |
| 6 | 05'35" | 00:35'13" |
| 7 | 05'37" | 00:40'50" |
| 8 | 06'00" | 00:46'50" |
| 9 | 05'45" | 00:52'35" |
| 10 | 05'43" | 00:58'18" |
| 11 | 05'43" | 01:04'01" |
| 12 | 05'43" | 01:09'44" |
| 13 | 05'39" | 01:15'23" |
| 14 | 05'49" | 01:21'12" |
| 15 | 06'10" | 01:27'22" |
| 15.0 | 35'00" | 01:27'47" |
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