Frank Wu 2019/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

Frank Wu 台中
ID 261113

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4.0 km | 00:30:15 | 07:32/km

日期: 2019-09-24 21:31 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'18" / 06'33" / 06'19" / 10'03" / 06'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 31.05 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'33"	00:13'51"
3	06'19"	00:20'10"
4	10'03"	00:30'13"
4.0	05'42"	00:30'17"

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