10.2 km | 00:56:00 | 05:28/km日期: 2012-02-28 06:52 - 平均心率: 32 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
Pace: 06'58" / 08'38" / 05'28" / 05'33" / 04'56" / 04'58" / 05'12" / 04'52" / 04'59" / 04'56" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'52") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'59" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 07'16" (+02'17") | 236 / 10236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 117.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 08'38" | 00:15'36" |
| 3 | 05'28" | 00:21'04" |
| 4 | 05'33" | 00:26'37" |
| 5 | 04'56" | 00:31'33" |
| 6 | 04'58" | 00:36'31" |
| 7 | 05'12" | 00:41'43" |
| 8 | 04'52" | 00:46'35" |
| 9 | 04'59" | 00:51'34" |
| 10 | 04'56" | 00:56'30" |
| 10.2 | 07'52" | 00:58'22" |
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