10.0 km | 00:54:54 | 05:28/km日期: 2019-09-25 17:15 - 平均心率: 162 - 卡路里: 739 Cal - 總步數: 9508 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'36" / 05'17" / 05'51" / 05'37" / 05'16" / 05'45" / 05'08" / 05'25" / 04'57" / 05'08" / 37'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'44") | 1000 / 1000 | 175 / 100 |
| 2 | | 05'20" (+00'24") | 1000 / 2000 | 176 / 106 |
| 3 | | 05'56" (+01'00") | 1001 / 3002 | 172 / 97 |
| 4 | | 05'45" (+00'49") | 1000 / 4002 | 174 / 99 |
| 5 | | 05'19" (+00'23") | 1002 / 5005 | 174 / 107 |
| 6 | | 05'47" (+00'51") | 1000 / 6006 | 171 / 100 |
| 7 | | 05'10" (+00'14") | 1001 / 7007 | 170 / 113 |
| 8 | | 05'31" (+00'35") | 1001 / 8009 | 170 / 106 |
| 9 | | 04'56" | 1001 / 9011 | 172 / 117 |
| 10 | | 05'16" (+00'20") | 1002 / 10013 | 172 / 109 |
| 11 | | 08'05" (+03'09") | 10 / 10023 | 168 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 123.17 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'17" | 00:10'53" |
| 3 | 05'51" | 00:16'44" |
| 4 | 05'37" | 00:22'21" |
| 5 | 05'16" | 00:27'37" |
| 6 | 05'45" | 00:33'22" |
| 7 | 05'08" | 00:38'30" |
| 8 | 05'25" | 00:43'55" |
| 9 | 04'57" | 00:48'52" |
| 10 | 05'08" | 00:54'00" |
| 10.0 | 37'02" | 00:54'54" |
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