阿萬 2019/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

阿萬嘉義
ID 14964

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5.0 km | 00:35:29 | 07:01/km

日期: 2019-09-26 18:23 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'07" / 07'02" / 06'54" / 06'52" / 07'02" / 04'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

07'02" (+00'09")

993 / 993

2

07'03"

(14'03")

07'03" (+00'10")

999 / 1993

3

06'54"

(20'57")

06'53"

1000 / 2993

4

06'58"

(27'55")

06'54" (+00'01")

1007 / 4001

5

06'56"

(34'51")

06'58" (+00'05")

994 / 4996

6

00'18"

(35'09")

06'24"

46 / 5042

9月累積里程 : 58.41 km

Mizuno wave spacer dyna 累積 : 2106.9 km

Android - asus ASUS_Z01KDA 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 和李沅祐說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	07'02"	00:14'09"
3	06'54"	00:21'03"
4	06'52"	00:27'55"
5	07'02"	00:34'57"
5.0	04'39"	00:35'09"

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