Squirrel 均 2019/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

Squirrel 均桃園
ID 297391

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5.3 km | 00:26:02 | 04:54/km

日期: 2019-09-27 16:05 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 04'36" / 04'54" / 04'59" / 04'50" / 05'03" / 05'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'31"

(04'31")

04'32"

994 / 994

2

04'54"

(09'25")

04'52" (+00'20")

1003 / 1998

3

05'04"

(14'29")

04'59" (+00'27")

1014 / 3013

4

04'50"

(19'19")

04'51" (+00'19")

994 / 4007

5

05'03"

(24'22")

05'03" (+00'31")

998 / 5006

6

01'32"

(25'54")

05'11" (+00'39")

295 / 5301

9月累積里程 : 148.46 km

三代路跑氣墊拖鞋 blue 累積 : 605.9 km

Android - HMD Global Nokia 8.1 上傳 | 5 years ago

Emma Liu, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'54"	00:09'30"
3	04'59"	00:14'29"
4	04'50"	00:19'19"
5	05'03"	00:24'22"
5.3	05'05"	00:25'54"

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