陳孫文 2019/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳孫文新北市
ID 312316

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5.2 km | 00:43:52 | 08:23/km

日期: 2019-09-27 05:30 - 地點: 台北港 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'45" / 07'14" / 07'05" / 06'43" / 11'05" / 11'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'39"

(08'39")

08'41" (+01'54")

995 / 995

2

07'15"

(15'54")

07'15" (+00'28")

999 / 1995

3

07'01"

(22'55")

07'00" (+00'13")

1002 / 2997

4

06'52"

(29'47")

06'47"

1011 / 4009

5

11'05"

(40'52")

11'07" (+04'20")

995 / 5004

6

02'42"

(43'34")

11'45" (+04'58")

229 / 5234

新北市

陳孫文

·

朋友們：舒心愉快

9月累積里程 : 278.17 km

Y拖8 43/44 累積 : 2444.3 km

Android - samsung SM-J415GN 上傳 | 5 years ago

顏憲瑞, 克里斯和其他 39 人說推

·

觀看另 7 則留言

鄭麗珍晚安~小週末跑跑愉悅~

2019-09-27 21:08 ·

1 個人推

孫宏祥 { 祥哥 } 晚安!
跑跑愉悅，小週末夜好心情~

2019-09-27 21:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'45"	00:08'45"
2	07'14"	00:15'59"
3	07'05"	00:23'04"
4	06'43"	00:29'47"
5	11'05"	00:40'52"
5.2	11'31"	00:43'34"

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