阿萬 2019/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

阿萬嘉義
ID 14964

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3.6 km | 00:25:23 | 06:57/km

日期: 2019-09-29 21:12 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'14" / 06'59" / 06'51" / 06'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'09" (+00'13")

997 / 997

2

06'58"

(14'06")

06'58" (+00'02")

999 / 1996

3

06'58"

(21'04")

06'56"

1003 / 3000

4

04'11"

(25'15")

06'29"

644 / 3645

9月累積里程 : 58.41 km

Mizuno wave spacer dyna 累積 : 2106.9 km

Android - asus ASUS_Z01KDA 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'59"	00:14'13"
3	06'51"	00:21'04"
3.6	06'29"	00:25'15"

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