Angela Lo 2014/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

Angela Lo 台東
ID 155671

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15.0 km | 01:26:19 | 05:44/km

日期: 2014-07-13 05:36 - 卡路里: 744 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%

Pace: 05'33" / 05'10" / 05'30" / 05'41" / 05'39" / 05'31" / 05'49" / 06'24" / 05'47" / 05'29" / 05'40" / 05'30" / 05'51" / 06'09" / 06'11" / 15'25" /

7月累積里程 : 141.78 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均, 洪宗男和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'10"	00:10'43"
3	05'30"	00:16'13"
4	05'41"	00:21'54"
5	05'39"	00:27'33"
6	05'31"	00:33'04"
7	05'49"	00:38'53"
8	06'24"	00:45'17"
9	05'47"	00:51'04"
10	05'29"	00:56'33"
11	05'40"	01:02'13"
12	05'30"	01:07'43"
13	05'51"	01:13'34"
14	06'09"	01:19'43"
15	06'11"	01:25'54"
15.1	06'37"	01:26'19"

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