7.1 km | 01:07:32 | 09:26/km日期: 2019-09-30 11:47 - 平均心率: 121 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 09'32" / 09'23" / 09'19" / 08'45" / 09'10" / 09'33" / 10'13" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'31" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'22" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'19" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'09" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'33" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'12" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'08" (+02'24") | 148 / 7148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
| 最大心率為100 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 241.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 09'23" | 00:18'55" |
| 3 | 09'19" | 00:28'14" |
| 4 | 08'45" | 00:36'59" |
| 5 | 09'10" | 00:46'09" |
| 6 | 09'33" | 00:55'42" |
| 7 | 10'13" | 01:05'55" |
| 7.1 | 11'11" | 01:07'35" |
留言 
展開計圈分析
