10.1 km | 00:56:07 | 05:33/km日期: 2019-10-02 19:03 - 平均心率: 83 - 卡路里: 609 Cal - 總步數: 9780 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'40" / 05'33" / 05'17" / 05'20" / 06'06" / 05'16" / 05'25" / 06'00" / 04'50" / 05'46" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'53") | 1000 / 1000 | 166 / 105 |
| 2 | | 05'32" (+00'45") | 1002 / 2002 | 173 / 104 |
| 3 | | 05'17" (+00'30") | 1008 / 3010 | 172 / 109 |
| 4 | | 05'15" (+00'28") | 1004 / 4015 | 172 / 109 |
| 5 | | 06'04" (+01'17") | 1002 / 5018 | 173 / 94 |
| 6 | | 05'16" (+00'29") | 1007 / 6025 | 176 / 107 |
| 7 | | 05'22" (+00'35") | 1007 / 7033 | 177 / 104 |
| 8 | | 05'57" (+01'10") | 1006 / 8040 | 178 / 94 |
| 9 | | 04'47" | 1009 / 9049 | 179 / 116 |
| 10 | | 05'43" (+00'56") | 1008 / 10057 | 173 / 100 |
| 11 | | 07'40" (+02'53") | 108 / 10166 | 168 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
259.05 km 
Mizuno Mizuno Sonic2 累積 :
1181.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'33" | 00:11'13" |
| 3 | 05'17" | 00:16'30" |
| 4 | 05'20" | 00:21'50" |
| 5 | 06'06" | 00:27'56" |
| 6 | 05'16" | 00:33'12" |
| 7 | 05'25" | 00:38'37" |
| 8 | 06'00" | 00:44'37" |
| 9 | 04'50" | 00:49'27" |
| 10 | 05'46" | 00:55'13" |
| 10.1 | 08'17" | 00:56'07" |
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