10.1 km | 01:25:16 | 08:24/km日期: 2019-10-01 16:44 - 總爬升: 261 m - 地點: 仙公廟 - 天氣: 晴 - 平均心率: 136 - 卡路里: 739 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 06'33" / 10'03" / 11'16" / 10'27" / 07'26" / 07'33" / 08'03" / 07'32" / 07'22" / 06'46" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'03" (+03'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'15" (+04'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'27" (+03'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'02" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'21" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'46" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'57" (+00'11") | 142 / 10142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 368.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 10'03" | 00:16'36" |
| 3 | 11'16" | 00:27'52" |
| 4 | 10'27" | 00:38'19" |
| 5 | 07'26" | 00:45'45" |
| 6 | 07'33" | 00:53'18" |
| 7 | 08'03" | 01:01'21" |
| 8 | 07'32" | 01:08'53" |
| 9 | 07'22" | 01:16'15" |
| 10 | 06'46" | 01:23'01" |
| 10.1 | 06'53" | 01:24'00" |
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