5.0 km | 00:18:30 | 03:41/km日期: 2019-10-01 16:51 - 平均心率: 165 - 卡路里: 283 Cal - 總步數: 3252 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 153 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 03'48" / 03'38" / 03'40" / 03'44" / 03'35" / 27'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'44" (+00'05") | 1609 / 1609 | 177 / 150 |
| 2 | | 03'39" | 1616 / 3225 | 176 / 155 |
| 3 | | 03'41" (+00'02") | 1599 / 4825 | 174 / 155 |
| 4 | | 03'33" | 178 / 5003 | 176 / 159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 271.71 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'48" | 00:03'48" |
| 2 | 03'38" | 00:07'26" |
| 3 | 03'40" | 00:11'06" |
| 4 | 03'44" | 00:14'50" |
| 5 | 03'35" | 00:18'25" |
| 5.0 | 22'31" | 00:18'30" |
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