13.2 km | 01:48:07 | 08:09/km日期: 2014-07-24 19:31 - 總爬升: 209 m - 天氣: 晴 - 平均心率: 121 - 卡路里: 894 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 08'36" / 08'56" / 07'28" / 07'36" / 08'12" / 08'16" / 07'48" / 08'24" / 08'52" / 08'00" / 07'08" / 08'44" / 07'52" / 08'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
188.03 km 
Merrell AQUATERRA 累積 :
485.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 08'56" | 00:17'32" |
| 3 | 07'28" | 00:25'00" |
| 4 | 07'36" | 00:32'36" |
| 5 | 08'12" | 00:40'48" |
| 6 | 08'16" | 00:49'04" |
| 7 | 07'48" | 00:56'52" |
| 8 | 08'24" | 01:05'16" |
| 9 | 08'52" | 01:14'08" |
| 10 | 08'00" | 01:22'08" |
| 11 | 07'08" | 01:29'16" |
| 12 | 08'44" | 01:38'00" |
| 13 | 07'52" | 01:45'52" |
| 13.3 | 07'25" | 01:47'52" |
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